Archives mensuelles : décembre 2015

Le travail des diagonales

Tai chi et diagonales On ne peut assouplir un muscle seul car un muscle se trouve au sein de groupes musculaires d’une part qui ont la même fonction.Mais d’autre part,il appartient à une ou plusieurs chaînes musculaires. La plus connue … Continuer la lecture

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Les Bienfaits du Tai-chi

Tai Chi : Il existe différents types de Tai Chi. Leur point commun est d’être composés d’une succession de mouvements lents. Au delà, tout dépend du maître à qui vous vous adresserez. Ce qui est sûr, c’est que le Tai … Continuer la lecture

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